我們有太多理由，會在一個工作上待得太久。有些時候是為了挺同事，于是雖然早該跳槽，卻還是繼續(xù)待下去；有時候是一直覺得馬上就要升官了–但一直就是沒升。又或者，就是因為自己的人生一直波波折折，相較之下，工作雖然無聊，卻也穩(wěn)定得讓人安心。而在經濟衰退的時候，很多人更是死抓著手頭的工作不放，覺得總比沒工作好。
不論原因為何，如果你覺得已經無法再從工作得到學習和成長，就該準備帶著你的經驗經歷、去找招聘人員和人事經理談談了。而如果你的履歷在過去十年間就是毫無長進（每一年看起來都一樣），要找新工作就會被問到一些難以回答的問題。像是如果對方問你的學習成長、你遇到的挑戰(zhàn)、你的生涯計劃，而你只能回答「因為我當時決定打安全牌」，情況就不妙了。
要怎樣才能讓別人覺得你有成長呢？
就算你曾經做過一些不長進的決定，還是有些辦法可以讓它聽起來沒那么被動、沒那么失敗主義。舉例來說，你可以強調持之以恒的美德，以及有些時候就是要長期負責計劃，才能學到某些知識。接受面試的時候，也要讓面試官知道自己雖然職稱未變，但角色內容已有所不同。很多公司在不景氣的時候會解雇一批員工，而這些人的工作就落到其他人的頭上，但留任者的職稱并不會有任何改變；如果你也遇到這種情況，記得要告訴面試官你所新擔起的責任（但可別把本來的公司說得太難聽）。
好好思考一番，回想起那些能夠證明你的技能有所發(fā)展的故事。這些證明可能很難想，但不代表一定想不到。例如，現在許多職位背后都需要有數字科技的技術，但短短幾年前情況并非如此。你是不是已經被迫學了新的科技技術或軟件了呢？
如果你已經待業(yè)一陣子了，請立刻起身開始你的學習計劃。找找看是否有臨時調派或受訓的機會，或者是參加能學到新知的面試，讓你的產業(yè)知識維持在最新狀態(tài)。而且要復習所有過去所做的事，做好準備，一旦回到職場或抓住機會就要全力發(fā)揮。
提到過去的經驗時，要說明這是個經過深思熟慮的選擇（「我當時決定，比較好的選擇是留在原職位，看看我能如何發(fā)揮……」或是「那次失敗其實是塞翁失馬，讓我學到還有另一種解決方式」）。
如果你曾經碰到市場衰退、資源緊縮，卻還是能逆勢上游，就是個值得提的故事；但別忘了，也要有故事證明你在市場成長時更是虎虎生風。
如果過去一兩年沒遇過什么大難題，你就得更強調最近的成就。好好利用最近的計劃和成功事項，想辦法告訴對方你寶刀未老，而且能夠掌握最新的產業(yè)現況。
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對于「你為什么沒有早點換工作？」這個問題，要準備好一個簡短、有力、可信、正面的答案，用一些正當的理由來解釋，像是要等到好好把某個計劃收尾、因為忠于團隊，或是因為要等到最好的轉職時機。看起來必須是你掌握了自己的生涯，而不是被某些事件左右。
最重要的，如果你的生涯沒什么進展，千萬別怪經濟不景氣。人人都會抱怨這點，但這也代表你沒能在困難的情景中脫穎而出。新興公司通常架構精簡、組織扁平，需要員工能在資源有限的情況下，結合水平思考（lateral thinking）和果敢自信而邁步向前。如果你至今的生涯戰(zhàn)略都是一遇到挫折就閃躲，在雇主看來，閃躲就會是你一貫的工作風格。